返古法動煉功(一)


什麼是動煉功?

首先說明動煉功不是太極拳的一種,也不是武術,動煉功是專門為了積累身中精氣神的一種動態功法。有效謂之『功』,能夠有效積累精氣神才能稱為功。所謂靜極生陽,靜坐是積累精氣神最好的方法之一,但多數人不懂得靜坐的目的就是要讓精氣神造化,還產生了很多的誤會,其中最大誤會之一就是會在靜坐中求一種非常寂靜,近乎死寂的感覺,我聽過有人形容為ㄎ一ㄤ掉的感覺,這其實只是因為日常精氣神過度耗損,然後跑去靜坐的修復過度現象而已。

 

這在七真史傳中有一段郝太古真人的故事,就是警惕欲學習靜坐的人不能一昧求靜。

七真史傳中一段詩曰:

磨磚枉自用工夫,靜坐孤修氣轉枯

兩下俱為費力事,一言提醒破迷途

 

一昧求靜的人,最後身內的精氣就會越來越枯萎,這是初學靜坐者的一大弊病,而且真靜是無論動靜皆中節的,不是槁木死灰的孤寂。如何用動功依著氣的頻率先去激發精氣神的火種,然後去靜坐得到精氣神長養的功效,這正是動煉功的特色所在。所謂日出而作,日落而息,正是形容陰陽之定律。動煉功激發出精氣神的火種,再靜坐讓精化氣,氣化神的造化發生,不至於落入氣轉枯的弊病,正是動靜合一的功效,動煉功的設計正是為了入靜之基,要靜坐有造化的功效,要體會定慧等持的真靜之覺,從動煉功為基礎來入手最快。

 

精氣神提昇會有什麼好處?

精氣神被稱為人之三寶,過度損耗精氣神,嚴重者可殞命,所以你問精氣神如果提昇會有什麼好處呢?實在太多了。精氣神影響的層面不只有形的身體,甚至連無形的精神也是。

精氣神提昇最基本會有以下的現象:

情緒安定,思想容易保持正向。

七情是人內心最大的功能之一,可以說人因為有著豐沛的情感才能稱作是人,只是不知道如何跟這眾多的情緒共處,也是人的煩惱根源。如何從煩惱根源中走出,這是中華文化五千年所傳執中精一的心法精要,雖然確實有一個究竟心法可以帶領眾生走出煩惱深淵,但是不好的消息是這個三教所共同直指人心的心法非常不好體會,沒有三年五載一十五年的苦練,依照我們的資質可能連皮毛都摸不到。不過各位也不用灰心,有一個好消息就是只要精氣神提昇了,很多煩惱都會憑空消失,所以我們可以藉由練習動煉功的過程,一邊提升精氣神進而使得情緒正向。

 

思慮敏捷,做事效率提高。

世界是大部分的成功人士大概都有這樣的特質,精力特別充沛,思慮特別敏捷,為什麼?簡單講天生的!一出生的氣秉裡面就充滿精力特質。你別以為這些人有什麼特別正確的養生訣竅,或是鍛鍊方式,他們都是在吃老本的。為什麼喬丹可以在空中停這麼久?我告訴你他也不知道,但是全世界只有他做得到,這就是天賦!

不過既然人都是老天爺生的,雖然強弱剛柔有所不同,但內在精氣神的規則都是一致的,老本沒這麼厚,可以後天積累,當我們掌握到長養精氣神的要訣,就可以開始累積精氣神,耐心的存養也可以體會到精氣神提昇的好處。

P.S所以你知道全世界唯一有效提昇企業效率的方式是什麼嗎?就是提昇公司員工的精氣神一途而已。

 

精力充沛,疲勞恢復迅速。

這是最為明顯的徵兆,當精氣神提昇的時候,人會有躁動的感覺,就很像小孩子一樣,身中會有很多精力想要去發洩,像一條乾涸的河流開始有流水一樣,流動的水特別激烈。這時候是關鍵時刻需要靜心的存養,等到精氣神累績夠厚實,就會變成像海一樣,整個人就安定下來,這時候不只是精神狀態,身體狀態也會改變,白天精力充沛,晚上睡眠品質極好,疲勞恢復迅速。

人生其實不用得到太多,吃得下,笑得出,睡得著就可以了。

 

氣血通暢,經絡暢通

血液的流通管道是血管,氣的管道稱為經絡。有形的血管如果堵塞可以使用藥石針灸來輔助暢通,無形的氣脈經絡如果堵塞,最有效的方式去體會三教聖人在經典中所指出的心法,但這個你做不來,再來就是想辦法提昇內在的精氣神,除此之外其他外在的方式都只能收一時之效。

三教心法沒有個三五一十五載你體會不來

中藥推拿針灸拔罐,七天後需要再來一次,過多也有弊病。

氣功吐納導引,佛陀在金剛經中最後一句偈語,一切有為法如夢幻泡影···短期看來很有效,長遠看去好不好還不知道。

西藥手術……好了別鬧了,醫生切開什麼經絡都沒看到直接重新縫上。

為什麼動煉功是最好暢通經絡的方式呢?

一、沒有人為造作,不吐納不導引,一切依靠本性的運作。

二、過程當中可以當作體會心法的階梯,心法什麼都好,唯一缺點就是有點深,不好體會。動煉功除了可以提昇精氣神,還可以當成練習心法的階梯,一兼兩顧。你可能會問動煉功這麼好有沒有什麼缺點?只有一個缺點,就是有點苦。

 

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