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精氣神使用手冊1-精氣神是什麼?


精氣神是什麼?

黃帝內經說:氣者血之帥也。意思是說體內新陳代謝,血液循環的主導者是『氣』。氣是非常難以言明的,不只是人是氣所生,整個天地萬物都是一氣所生,佛陀稱為妙氣,老子稱為道。如果只說氣的功用,大家會看輕或是太過尚玄好奇;如果說得太深,大家也不懂怎麼用,所以立論平實的經典眾生瞧不上,用詞艱深的經典眾生用不來,眾生習性也就導致離經典的原意越來越遠。

 

用比較切身的名詞來解釋什麼是『氣』的話,就是人身三寶精氣神。古人所謂精化氣,氣化神的過程,就是把身內這股氣修煉至純陽的過程,當後天之精經過去濁存清的煆鍊就稱為氣,再深一層煆鍊就稱為神,因為身內這股氣的造化功能非常神妙,故古人形容之而稱為神。

 

你可能會問哪裏神妙?你的手割傷了,如果這股氣沒有自我修復的神妙功能,你看看世界上哪個神醫可以治好你?一個都沒有!古代那些神醫也就是利用天地所生之物的氣,來把阻礙你身內修復功能的因素排除,讓你的身體可以自然修復而已,僅此而已,所以古代聖賢以神來稱呼之。

 

精氣神與健康的關係

我現在不太喜歡談健康,因素太過複雜,而且對於眾生有時候反而沒有功效,為什麼?因為眾生的習性太多,不一針扎在內心上去改,一點作用也沒有。反而加強了眾生習性

喜歡運動的,飲食不符陰陽節度,作息不符陰陽法則。

作息正常,飲食清淡的,喜靜惡動。

作息、飲食運動都正常的,不積善德。

常做善事的,前世冤債深重。

還有更糟糕的是一切看起來完美的,內心藏汙納垢,而且善於隱藏。

 

總之狀況百百款,講了一個問題,會帶出另外一個陷阱,所以古語:「行遍世間天下路,唯有修行不誤人。」誠不虛也!分享什麼都不是真實的,乾脆叫大家好好修行比較實在。

 

話題說遠了,一般來說精氣神強健的人,身體確實也會比較健康,但主要並不只是呈現在外在上面,而是內在的一種精神表現。精氣神好的人,一般來說心胸比較開闊,比較不會被慾望糾纏,精神奕奕,意志堅定。有時候人難免會有所病痛,精氣神較好的人比較不會被恐懼籠罩,身體恢復的速度也比較快。

 

所以懂得存養精氣神的人,不是比馬拉松選手還要跑得更快,而是事後的恢復比較快,跑的過程不但不會損耗精氣神,還可以存養精氣神,跑完也可以利用精氣神的規則煆鍊得更加精純。

 

懂得存養精氣神的人,也不是可以上班得比較久,而是上班的時候,分心的時刻會少,知道該下班休息回家讓精氣神得以修復,就回家休息。是該認真就認真,該休息就休息,懂得陰陽之道的人。

 

孟子離婁章句上的這段話可以解釋什麼是懂得存養精氣神的人。

「存乎人者,莫良於眸子;眸子不能掩其惡。胸中正,則眸子瞭焉;胸中不正,則眸子眊焉。聽其言也,觀其眸子,人焉廋哉?」

一個心胸坦蕩,珍惜內在精氣神的人,他的眼神會透露著光亮的。不懂的人可以去看三歲以下的小孩子,他們眼睛裡面都是透露著亮光的,因為小孩子的內心還沒有受到汙染,肚子餓就哭著要東西吃,想睡就睡,醒著就想要去了解新的事物,沒有事情可以損壞他的精氣神。一個精氣神好的人,他的眼神就很像小孩子的眼睛一樣,充滿著光亮,即便肉身已經衰敗,也不損他內在的精氣神。

精氣神與情緒的關係

現代人情緒問題這麼多,主要就是現代的生活方式非常消耗精氣神,身體的固定勞動量大幅下降,幾乎沒時間曬到太陽,娛樂太多,用眼的時間非常長,晚上還在運動等等,幾乎方方面面都在消耗自己的精氣神,當精氣神下降到一個程度的時候,首先出現的就是情緒問題,包含抑鬱、躁鬱、憂鬱等等問題,都是內在精氣神消耗過度的徵兆。

 

還有像是情緒不穩,睡眠問題等等這些也是精氣神開始失衡的表徵,當一個人情緒開始有問題之後,再來影響的就是身體,然後交錯的互相影響,直到出現大問題。

 

因為人的情緒是隨著內在氣機的變化而形成的,氣就是我們人的生命能量,組織了我們一切生命的特徵,祂包含著一切功能以及變化,氣可以覺知,有著生生不息的功能,可以感知著一切,可以思考,有著無窮的智慧,有著成就一切的大能。當內在精氣神的生機不斷地被削殘,氣機起伏的變化就會轉變,因為我們不斷投入另一種變數,然後就會漸漸影響了情緒的品質。

源寫於壬寅年初九天公生

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