傳統智慧，
現代演繹
關於動煉功
動煉功源自中華古人傳統的養生智慧，融合深層鍛煉，打破傳統與現代的界線，為您提供一種與眾不同的全新體驗。這不僅僅是一門鍛煉課程，更是一場與中華古法精神對話的盛宴，可以為你帶來心靈和身體的雙重實質提升。
最新課程
線上課程|返古法．動煉功
以現代人熟悉的鍛煉方式還原古人鍛煉氣機的精神
現代人藥石罔效的三大難題
➤筋膜沾黏，痠痛纏身
➤氣滯血瘀，病痛反覆
➤精氣日衰，精神渙散
動煉功即是針對以上的難題而設計出來的鍛煉功法。 簡單易懂的鍛煉方式+容易體會的功法原理 在身內反覆不斷地練習，即可有效提升精氣，強韌筋骨。
古人昇陽第一功-動煉功"酷賽式"|鍛煉精氣神最簡單的法門
什麼是酷賽式 古人稱為蹲陽功 只要蹲，就可以增加下盤筋骨的韌性以及激發身內氣息的流轉 現代人慢性病橫溢，基礎上的原因就是日常氣血的激發能量不足 古人沒有慢性病的原因，就是生活上充斥著激發氣血的勞動 而蹲陽就是古人最日常的功法，尤其是婦女的工作中處處都有蹲陽的影子
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動煉功線下實操課介紹
探索動煉功的古法奧義，加入我們的實地跟操，親身體驗古法與現代生活的完美結合！我們定時定點的練習，歡迎您加入參與，感受動煉功的獨特之處。我們誠邀您一同來體驗，深入感受動煉功的動靜結合，擁抱身心靈的平衡。無論您是初學者還是有經驗者，我們樂意與您攜手共度這段旅程。立即加入，與我們一同揮灑汗水，感受健康的活力！
動煉功線上實操課介紹
探索全新的學習體驗，透過線上動煉功課程，每周日早上九點半至11點，重新點燃身心的活力！在這個特別的線上課程中，我們將帶領您一同深入探索中國古法動煉功的奧秘，無需離開家，隨時隨地都能投入充滿能量的修煉。透過呼吸、動作的深層鍛煉，您將恢復活力，疲憊感將被換成清新的能量。讓每周日成為您充電、恢復精力的時刻，體驗動煉功獨特的愉悅感，一同迎接更健康、更平衡的生活！現在就加入我們，共創一段豐富的學習之旅。
課程介紹
線上課程
動煉功的課程，將古老智慧注入現代生活。透過線上課程，你可隨時隨地學習，沒有時間和地點的限制，進入中國千年古法的強身特點融入現代節奏。動煉功將帶你探索古人智慧的奧妙，激活身心靈的能量，助你在繁忙現代生活中找到平衡。儘管身處不同地方，古法之美將貼近你心尖，為現代人打開通往健康與活力的門戶！
線上實操課
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